Madlavning og Motion
Sally Walker og Raúl García byder velkommen til en ny spændende uge, hvor omdrejningspunktet er både i køkkenet og i naturen. Du kan glæde dig til de sjove og lærerige timer i køkkenet, hvor vi sørger for, at du bliver inspireret til at lave sund mad på kort tid.
Denne gang har vi valgt at indtage Lanzarotes smukke natur, både til fods og på cyklen, hvor du samtidig får muligheden for at smage på spanske delikatesser. Vi vil være i køkkenet mindst hver anden dag. I løbet af ugen får du en forståelse for, hvordan kroppen fungerer, hvad den har brug for, samt det der er nedbrydende og direkte farlig for den. Vi brænder for at vise dig hvor nemt og hurtigt sund mad kan laves, og alle råvarer kan købes fra dit lokale supermarked. Vi sørger for, at du får de rigtige værktøjer, både i og ude af køkkenet, så du på den bedst mulige måde kan fremme din og din families fysiske og mentale sundhed – på en sund, simpel, sjov og speedy måde.
Club La Santa
Club La Santa er en legeplads for aktive folk i alle aldre med mere end 30 forskellige sportsgrene at vælge fra! Mange aktiviteter i løbet af dagen er gratis, men du kan også vælge bare at slappe af under den varme Lanzarote sol ved vores store poolområde, eller forkæle dig selv i vores Wellness Spa. Om aftenen er der et stort underholdsningsprogram og et udvalg af familierestauranter.
Program
Det endelige program vil blive udleveret på velkomstmødet efter ankomst, og vil indeholde:
- Morgenmotion
- Kost type test
- Vandre- og Cykeltur
- Deltagelse i Lanzarote Wine Run (10 km gåtur)
- Foredrag om kost og sundhed
- ...samt naturligvis madlavning
Er du interesseret? Download pdf for yderligere information.
Rejsen og ophold bestilles seperat hos Club La Santa, tlf 76 500 400.
